На что обязательно обратить внимание при выборе часов для бега?

1. Большие цифры на дисплее

Прежде всего важно, чтобы время занимало как можно большую часть экрана. Обратите также внимание на секундные стрелки! Сразу купите модель, где секунды не были маленькимистрелками, что после наступления темноты, несмотря на подсветку невозможным было прочитать точное время. При быстрых передвижениях сделать это уже даже не пытайтесь.

2. Длинная подсветка, активируется одним нажатием

После наступления темноты, чтобы иметь возможность спокойно читать свои сплиты во время бегаважна удобна подсветка, которая длится дольше, чем две секунды, и не требует нажатия комбинации четырех кнопок. Часто опускается из виду этот вопрос при выборе часов, так что выбирая леманс часы, вы должны об этом помнить.

3. Разделение

Бег любых интервальных тренировок без сплитов-дело безнадежное. Очень важно, чтобы была возможность отображения текущего круга (lap), а не только общего времени. Представьте себе, что бегаете по 5 раз за 30 секунд ритма, 2 минуты перерыв после каждого ритма. Имея только время общее нужно в мыслях все время складывать и вычитать. А ведь вы хотите сосредоточиться на тренировке, а не на математике. Это очень важный момент, на который обязательно обратите внимание. Минимум, что должны иметь часы-это 50 этапов.

4. Монитор сердца

Бег „на пульс” стал довольно распространенным в последние годы, поэтому важно, чтобы часы был оснащены монитором сердца. Чаще всего нужно надеть себе ремень на грудную клетку, откуда на пульсометр передается информация о количестве ударов сердца в минуту. Вопреки расхожему мнению, это очень полезная функция даже для новичков, которые, как правило, слишком быстро устают от  бега. В начале вашего приключения вы, вероятно, не в состоянии правильно считывать сигналы своего тела. Пульсометр решит за вас эту задачу. При выборе часов обратите внимание на то, чтобы пульс был показан на том же экране, что и время. В противном случае вас ждет постоянное переключение экранов между текущим временем, и пульсом. Уверяю вас, это очень неудобно.

5. GPS

Удобно, особенно для людей, которые делают тренировки на местности, а не на стадионе или измеренных петлях. Обратите внимание на то, чтобы можно было показывать средний темп с данного участка. Позже можно свой маршрут копировать на компьютер и просмотреть на googlemaps.