В Краматорске учились жить в гармонии с собой

На базе молодежной платформы «Вільна хата» состоялся тренинг практического психолога отдела молодежи и спорта Молодченко Алисы в рамках проекта «Квартирник» на тему «Снижение тревожности в стрессовых ситуациях.

В гармонии с собой». Участники тренинга играли в интерактивные и подвижные игры, а также научились различным методам и способам здорового преодоления стресса – это были дыхательные, антистрессовые и релаксационные упражнения с использованием аромо- и музотерапии.

тр

На тренинге присутствовали 20 человек из разных молодежных организаций, молодые преподаватели и активная молодежь города.

тренин

Закончился тренинг позитивным упражнениям «Подарок», где каждый подарил друг другу искренние пожелания.