15 марта начинается Великий пост: что можно и чего нельзя есть

В понедельник, 15 марта, начинается Великий пост. До какого числа продлится пост, на какое число в 2021 году выпадет Пасха, как подготовиться к посту, что можно и чего нельзя употреблять в пищу.

Что такое Великий пост

Великий пост – это семь недель воздержания, когда верующий человек должен питаться скоромной пищей, отказываться от вредных привычек и различных увеселений. Говение призвано приучить человека к христианской жизни и помочь избавиться от страстей и пороков.

Цель поста – подготовка к Пасхе. Встреча праздника в состоянии духовной чистоты.

Когда проходит Великий пост в 2021 году

Даты начала и окончания Великого поста ежегодно меняются. Сроки зависят от даты празднования Пасхи. В 2021 году Великий пост начинается 15 марта, заканчивается – 1 мая.

Весь пост в храмах совершаются особые службы. Период разделен на седмицы. Шестую неделю знаменует Вербное воскресенье. Страстная седмица (последняя) - это уже не Великий пост, а отдельный период, посвященный концу земной жизни Иисуса Христа.

Правила питания в Великий пост 2021

Во время сорокадневного поста верующие придерживаются скоромной пищи. Считается, что через ограничения в еде человек приучает себя к воздержанию от грехов. Отказаться необходимо от продуктов животного происхождения.

Что можно есть - список разрешенных продуктов:

Овощи; Фрукты; Крупы; Кондитерские изделия без добавления сливочного масла; Соевые заменители мяса и молока; Морепродукты: мидии, устрицы, кальмары и т.д.

Чего нельзя есть:

Красное мясо;; Мясо птицы; Рыба; Молочные продукты; Кондитерские изделия с добавлением сливочного масла, молока и т.д.; Яйца.

Календарь питания по дням

15 марта – первый день: воздержание от пищи.

16, 18, 22, 25, 30 марта и 1, 6, 8, 13, 20 апреля, 1 мая – горячая пища без масла.

С 17 марта по 23 апреля (понедельник, среда, пятница), с 26 по 29 апреля (все дни) – сухоядение.

7 апреля праздник Благовещения и 25 апреля – Вербное воскресенье – разрешается рыба и немного вина.

20, 21, 27, 28 марта и 3, 4, 10, 11, 17, 18 апреля – горячая пища с маслом.

24 апреля – Лазарева суббота: разрешается пища с маслом и икра.

30 апреля – Страстная пятница: полное воздержание от пищи.

2 мая – Пасха. Разрешается непостная пища.

Что можно и чего нельзя делать

Священники рекомендуют чаще посещать богослужения в период Великого поста, а также молиться дома, читать Библию.

Верующим людям нужно стараться уделять больше внимания близким, не обижать их и не ссориться. Следует воздержаться от праздников и веселья, от вредных привычек, в том числе курения.

День рождения отмечать можно, но скромно.

Не рекомендуется жениться в Великий пост. Согласно уставу, в церкви в этот период не совершается венчание.

Крестить детей в пост можно.

Кому разрешается не соблюдать пост

Церковь допускает, что дети до семи лет, беременные и кормящие женщины могут не соблюдать пост.

Послабления могут быть по медицинским причинам, например, при тяжелых хронических заболеваниях.