Краматорчан приучали к здоровому образу жизни

В преддверии Всемирного дня здоровья, сотрудники читального зала центральной городской публичной библиотеки организовали информационный майдан «Здоровье – не роскошь, а способ жить достойно» для учащихся 1 курса КПТКЛ № 42.

Раскрывая перед слушателями содержание утвержденных ВОЗ основных принципов здорового образа жизни, библиотекарь юношеского отдела постаралась предложить  присутствующим простые и понятные правила, помогающие встать на путь ЗОЖ. В неформальном разговоре подростки вспомнили о вредных привычках, мешающих вести здоровый образ  жизни, ответили на вопросы слайд-викторины, касающиеся поддержания здоровья на всем протяжении жизни человека.

Поскольку одной из важных составляющих ЗОЖ, несомненно, является психическое здоровье личности, в качестве практического занятия присутствующим было предложено упражнение по программе HEART «Секторная диаграмма чувств», способствующее обучению через творческое восприятие самоанализу и самоконтролю. Кроме того, ребятам было предложено пройти тест «Оценка образа жизни и здоровья», что они с удовольствием и интересом и сделали. Тестирование показало, что юное поколение задумывается о своем будущем, но отдельным его представителям есть еще что изменить в своем образе жизни.