ТОП-3 полезных пищевых добавок
Пищевые добавки – продукт имеющий пищевую ценность. Пищевая добавка имеет умеренный уровень КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов), позитивно влияет на весь организм человека, регенерирует клетки, ускоряет обмен веществ, а самое главное усиливает иммунную систему.
Иммунитет формируется в кишечнике, поэтому очень важно следить за своим питанием. Ведь питание напрямую зависит от способности организма противостоять вирусам, вредным бактериям, даже грибкам. Чем лучше мы питаемся – тем сильнее наш иммунитет.
Как улучшить свое здоровье с помощью пищевых добавок?
Не нужно сразу бежать в магазины и маркеты за химическими порошками, которые могут усугубить проблему, а не вылечить ее. Все макро и микроэлементы которые нужны человеческому организму есть в обычных продуктах, которые лежат в каждом доме. Мы даже не задумываемся насколько они полезны, и что будет если их систематически добавлять в еду.
С их помощью вы забудете о проблемах с ЖКТ, плохим обменом веществ, некачественным сном. Наконец-то обретете много сил, энергии, укрепите здоровье и забудите о тревожности. Такие пищевые добавки доступны и в разы полезнее чем покупные порошки.
Семена конопли
Без сомнений поседает первое место в рейтинге. Не нужно боятся этого продукта, он не имеет психотропов в своем составе! Абсолютно безопасен и невероятно полезен! В составе семян каннабиса: омега -3 и омега -6; Витамины Са, В6, Zn, K.
Семена конопли поштучно можно употреблять в течении дня (10-15 штук). Добавлять такую добавку можно в салаты, выпечку, каши, йогурты, гранолу, творог и многое другое.
В течении недели вы и все окружающие заметят позитивные изменения: Станут гуще волосы, крепче ногти, начнут пропадать мимические морщины. Не нужно будет заливаться кофе с самого утра, ведь энергии будет хватать на весь день. Станет лучше сон и обмен веществ, уйдут лишние килограммы.
Семена конопли однозначно самая обычная пищевая добавка, но и одновременно самая действенная. Ведь полезные вещества полностью усваиваются организмом, а сам продукт гипоаллергенный.
Чесночный порошок
Чеснок есть в каждом доме, но в его свойства знают далеко не все. Чесночный порошок улучшает работу иммунной системы, отлично влияет на память, снижает уровень холестерина в крови, успокаивает воспалительные процессы в мочегонной системе, предотвращает развитие раковых клеток. Не продукт, а целый кладезь полезных компонентов. В его составе также есть: Калий, кальций, фосфор, витамины группы В и С, эфирные масла,йод, марганец и селен.
Купить такую пищевую добавку не составит никаких проблем. Единственный минус чеснока в том, что он не является полностью гипоаллергенным.
Каротин или она же - морковь
Секрет молодости всех женщин - морковь. В ее составе кератин (улучшает зрения, на 40% уменьшает вероятность появлению куриной слепоты и нормализует все репродуктивные органы), витамины группы: С, В1, В2, В3, Е, К и РР, эфирные масла (улучшают работу пищеварения и ЖКТ), фитонциды (природные антибиотики, которые убивают вирусы и вредные бактерии).