В Украине каждый третий брак заканчивается разводом. В соседних европейских странах число разводов даже составляет 1 к 2. Хотя количество браков, заключаемых каждый год, значительно не уменьшилось, учитывая цифры, мы живем в эпоху, когда отношения не могут быть устойчивыми. Тем не менее, мы обещаем друг другу «вечную» верность. Что вы можете сделать, чтобы предотвратить развод или улучшить ваши отношения?

Что такое общие обязательства?

Если вы хотите сохранить отношения, если вы хотите дать отношениям еще один шанс, это требует обязательств от обоих. Итак, решение о том, что вы действительно приложите усилия для улучшения отношений. Для начала партнеры должны выразить свою приверженность улучшению отношений. Должно быть ясно, что вы оба хотите сохранить отношения. Вы оба должны этого хотеть, игра в одни ворота ни к чему хорошему не приведет. Только совместное желание уберечь семью и отвести отношения от края пропасти дадут возможность восстановить лад и любовь в семье.

Проводить время вместе: почему это так важно?

Одной из причин развода является то, что партнеры с годами отдалились друг от друга. Мы живем в напряженном мире, в котором многое возможно, добавьте работу, детей, семейную жизнь, социальную жизнь, и вы увидите, что у нас мало времени. Одна из первых вещей, на которых мы «экономим», — это отношения. Мы думаем: «Другой подождет, другой всегда будет рядом, другой поймет, что у меня сейчас нет времени на него или на нее». время. Вам больше нечего друг другу сказать, потому что вы и этого не сделали, по крайней мере слишком мало. Не нужно отводить личные отношения на второй план, посвятите им все свое свободное время! Сходите вместе за покупками, даже посетите интимный магазин, там можно выбрать помпу для члена или другие необычные игрушки, которые Вас точно сблизят.

Назначайте встречи осознанно

Чтобы оставаться частью жизни друг друга, вам придется регулярно проводить время вместе. Сделайте что-то, что вы можете делать вместе очень легко в повседневной жизни. Например, встаньте немного раньше, чтобы вместе выпить кофе и рассказать друг другу, что у вас на уме. Или бросьте все и всех и отправьтесь в отель на романтическую ночь, обязательно прихватите с собой вибратор для клитора. Заключите сознательные соглашения друг с другом, чтобы проводить время вместе, и включите встречу в повестку дня каждого.

Чего ожидаете?

Чего вы ожидаете от своего партнера, чего вы ожидаете от отношений, что вам нужно от другого? За своим посредническим столом я замечаю, что партнеры часто не знают, что на самом деле нужно другому. Ожидания и потребности часто кажутся не выраженными друг другу. В то же время мы возлагаем на другого — сознательно или бессознательно — ответственность за неудовлетворение наших потребностей и ожиданий. Мы указываем на другого как на «виновного» в провале брака/отношений, а потом за моим столом выясняется, что другой человек на самом деле не имеет четкого представления о том, что на самом деле нужно его или ее партнеру.

Если вы не говорите друг другу, что вам нужно, чего вы ожидаете от другого, вы в конечном итоге будете обижены и разочарованы. Обида, за которую ты винишь другого, но за которую отвечаешь сам, потому что не выразил того, чего ожидаешь и что тебе нужно от другого.

Будь благодарен и скажи это

Если вам нравится, когда ваш партнер что-то делает, скажите что-нибудь об этом и не принимайте это как должное. Не думайте, что ваш партнер знает, что вы цените его или ее. Ведь всегда приятно и приятно слышать, что тебя ценит другой. Это придает смысл, это придает смысл отношениям. Кроме того, отсутствие увиденного и услышанного вашим партнером или недостаточное увиденное и услышанное является одной из причин того, что отношения/брак больше не работают в долгосрочной перспективе.

Исследования также показали, что на одно негативное утверждение должно приходиться 5 позитивных утверждений, чтобы нейтрализовать это одно негативное утверждение. Таким образом, выражение признательности гарантирует, что отношения и взаимная связь укрепляются.