По сравнению с другим спортивным оборудованием лыжные тренажеры https://rogue-style.com.ua/trenazhery-dlja-sportzala/kardio/lyzhnye-trenazhery используются значительно реже. При этом тенденция ничем не оправдана, ведь такие снаряды приносят ничуть не меньшую пользу. Благодаря лыжному тренажеру можно подкачать фигуру, сбросить лишний вес, укрепить выносливость и многое другое. По количеству задействованных мышц данный тип оборудования не уступает кардиотренажерам, фитнес станциям и другим популярным снарядам.
Что такое гребные или лыжные тренажеры, и какие из них лучше
По сути, лыжный и гребной тренажер – одно и то же по принципу работы. Отличается только конструкция. Оба вида снарядов способствуют развитию выносливости пользователя, укрепляют мышцы рук. Тренировка на гребных тренажерах оказывает такое влияние:
· укрепляет сердце и сосуды;
· ускоряет обмен веществ;
· задействует мышцы ягодиц и ног;
· тренируют пресс.
Занятия на гребном тренажере уже спустя несколько месяцев существенно повысят силы спортсмена. Причем это касается новичков и опытных спортсменов.
Как выбрать гребной тренажер для дома
Для дома лучше выбрать гребной тренажер. Он занимает меньше места, чем лыжный тренажер, поэтому чаще покупается для площадок с ограниченным пространством. Различают два вида гребных тренажеров:
1. Электрические.
2. Механические.
Механическое оборудование априори дешевле, поэтому пользуется большим спросом среди новичков. Модификация нагрузок здесь осуществляется вручную, а положений лопастей меньше – это, пожалуй, единственные недостатки. Но плюсами механических гребных тренажеров по праву считается простая конструкция, легкость в управлении и такая же высокая эффективность, как и при использовании оборудования электронного типа.
Кроме принципа работы – электрика или механика, при покупке гребного тренажера стоит учесть размеры, возможность быстрой сборки, наличие опции регулировки высоты сидения, что особенно актуально, если на одном снаряде будет заниматься сразу несколько человек. Если площадь зала или комнаты, отведенной под тренажеры, позволяет, лучше выбрать оборудование с цельной металлической рамой – оно более надежное и эффективное. В магазине Рог Стайл представлен широчайший ассортимент гребных и лыжных тренажеров, поэтому выбрать подходящий вариант не составит труда.