Регулярные занятия спортом являются залогом здорового организма. Кроме того, тело будет подтянутым, кожа и мышцы – упругими. Достичь высоких результатов помогают различные виды тренажеров. В каталоге сайта fitnessmir.com.ua представлены для продажи спортивное оборудование б/у в идеальном состоянии. Здесь можно приобрести тренажер для дома, и заниматься самостоятельно.
Виды фитнес-тренажеров
Тренажеры бывают всех размеров, форм и ценовых диапазонов. Перед покупкой стоит изучить отзывы потребителей и следовать рекомендациям перед покупкой.
1) Кардио оборудование
Посетив любой тренажерный зал, увидите ряды машин, предназначенных для имитации езды на велосипеде, ходьбы и бега, катания на лыжах и подъема по лестнице. Независимо от того, моторизованы они или нет, рассчитаны на интенсивную нагрузку в тренажерном зале или в более легких домашних версиях, эти тренажеры предлагают хорошие кардио-тренировки, которые сжигают калории и жир. Более того, тренировка происходит в помещении, вдали от непогоды.
Цена зависит от того, является ли машина моторизованной или программируемой, и есть ли у нее надстройки, такие как устройства для измерения частоты сердечных сокращений, сожженных калорий, прошедшего времени и так далее. Хотя эта информация, как правило, не совсем точна, она может побудить к активизации тренировок или может быть важной, если врач посоветовал ограничить активность.
2) Беговая лыжная машина
Эта машина позволяет одновременно тренировать руки и ноги, как при катании на беговых лыжах. На некоторых машинах нужно сдвинуть одну лыжу вперед, чтобы заставить другую двигаться назад. На других лыжи двигаются самостоятельно. Кроме того, некоторые лыжные машины используют канаты, в то время как другие имеют стационарные рукоятки. Проверьте все эти типы, чтобы увидеть, какой из них наиболее удобен. Ищите широкую основу под ноги для стабильности.
3) Эллиптические тренажеры
Эти машины обеспечивают круговое движение вверх-вниз, которое является чем-то средним между лыжной машиной и ступенькой. Они обеспечивают практически безударную тренировку, которая облегчает суставы. Сопротивление и уклон можно регулировать автоматически или вручную на некоторых моделях, также могут быть доступны рычаги с рукоятками для работы с верхней частью тела. Это может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к необычному движению. Ищите удобные рули и нескользящие педали с изогнутыми выступами.