На сегодняшний день самой популярной добавкой является сывороточный протеин. Благодаря ему можно добиться красивого тела, так как белок выполняет множество полезных функций. Если вы проводите много времени в спортивном зале и желаете добиться максимальных результатов, то необходимо добавить в рацион нужное количество белка.

Поэтому чем активнее человек, чем выше у него нагрузки, тем больше белка ему нужно, особенно это касается тех спортсменов, которые работают с большим весом.

Сывороточный протеин изготавливается после переработки молочной сыворотки. Это быстро усваиваемый белок, который позволит быстро набрать массу. Его нужно принимать сразу же после сна, так как ночью организм истратил нужное количество веществ. Кроме того, такой протеин полезно принимать сразу после тренировки, так как в это же время мышцы смогут восполниться нужными веществами.

Сывороточный белок может быть нескольких видов, это зависит от степени очистки:

  • Концентрат. Этот вид протеина подходит для бодибилдинга, чтобы набирать мышечную массу.

  • Изолят. Такой вид отлично применяется в период сушки, а также в качестве добавки к диетическому питанию.

  • Гидролизат. Степень усвоения очень высокая, подходит для роста мышц.

Сывороточный протеин можно приобрести по ссылке http://scitec-nutrition.com.ua/ru/whey-protein-professional. Это компания, представляющая ТМ Scitec Nutrition в Украине, которая предлагает спортивное питание по доступной цене.

Среди главных достоинств сывороточного протеина можно выделить:

  • Быстрое усваивание.

  • Полноценное насыщение организма белком.

  • Легко подходит к любому рациону.

  • Поддержание мышечной массы и предотвращение разрушений.

  • Повышение иммунитета у спортивных людей.

  • Защита мышечной массы во время нагрузки.