Боли в спине и голове, дискомфорт со стороны шейного отдела позвоночника, стянутые плечи - это последствия многочасовой работы на компьютере. Чтобы их минимизировать, необходимо позаботиться о наличии соответствующего оборудования рабочего места, в том числе - выбрать подходящее компьютерное кресло для дома. На что же обратить внимание при его покупке?
Идеально подходит офисное кресло, которое гарантирует вам удобство в работе и обеспечивает опору для всех частей тела. Стул для компьютера должен быть эргономичным, т. е. через свою конструкцию и функцию гарантировать вам место в наиболее благоприятной позе, освобождая, таким образом, все участки позвоночника. Что влияет на эргономику стула?
Регулировка высоты
Комфорт обеспечит регулируемая высота сиденья - речь идет о том, чтобы ноги были согнуты в коленях под прямым углом и удобно покоились на полу. Кроме того, стул должен быть отрегулирован таким образом, чтобы ваши руки ложились под правильным углом к клавиатуре. Недостаточная высота стула будет иметь неправильное распределение веса вдоль позвоночника, следовательно - боль. Для работы на компьютере подходят поворотные кресла, оснащены регулировкой высоты.
Удобное сиденье
Это одна из ключевых особенностей, из-за того, что перед компьютером вы проводите долгие часы. Сиденье должно быть, например, на металлической стойке, покрытой губкой или пеной и материалом, а также быть толщиной не менее 4 см. При покупке лучше протестировать стул, и выбрать такой, который не является слишком твердым, или слишком мягким. Следует также обратить внимание на глубину сиденья и подобрать его в соответствии с личными предпочтениями.
Возможность настройки угла наклона спинки
Благодаря этой особенности легко принять удобную для вас позицию за столом. Спинка с регулируемым углом наклона позволит вам расслабиться, в минуты перерыва от работы на компьютере (возможность максимального отклонения назад). Кроме того, на ваше удобство положительно влияют подлокотники, с регулируемой высотой, которые будут эргономичной опорой для локтей.
Вращающиеся стулья и кресла на колесиках
Это очень удобные модели, в частности, из-за того, что не надо подниматься со стула, потому что за какой-то вещью вы без труда доберетесь вместе с ним. Решившись на поворотные стулья или кресла на колесиках, обратите внимание на сами колеса - они должны быть посажены на пятиконечной основе, для того чтобы обеспечить плавность перемещения, без повреждения пола.