Одной из ключевых особенностей, на которую следует обратить внимание, является поверхность, на которой вы будете часто тренироваться. Модели кроссовок делятся на:
- стартовые,
- тренировочные,
- минималистичные,
- полевые,для легкой атлетики.
Уже на первый взгляд видно, что все эти модели на сайте https://bestcros.com.ua/category/151_xtep, безусловно, отличаются друг от друга, чаще всего своей конструкцией, размером, степенью амортизации или дополнительными элементами (шипы).
Определяем поверхность
Самыми популярными поверхностями, являются тротуары, следовательно, это твердая поверхность. Здесь, конечно, речь идет о городских условиях, так как в деревнях предложения выглядят совершенно по-разному (преобладают лесные дорожки и грунтовые дороги).
Хорошо выбирать кроссовки Бесткрос, которые имеют амортизацию для соответствующей поверхности. Обувь для бега на жестких поверхностях будет с толстой подошвой, и видимыми амортизирующими элементами. Иногда производители показывают это цветом сбоку подошвы. Нажав пальцем, вы чувствуете мягкость и упругость таких элементов. Конечно, это не означает, что выбрав самый большой ботинок в магазине (с самой толстой подошвой) вы будете на 100% защищены от травм на твердом покрытии. Главное оптимально подобрать зависимость между степенью амортизации в обуви, и поверхностью, по которой вы будете часто бегать.
Если вы тренируетесь на стадионе, оснащенном беговой дорожкой, стоит направить внимание на обувь, которая обеспечивает максимальную фиксацию ноги на дугах. Резиновая поверхность таких объектов, является довольно скользкой после дождя, или когда очень сильно нагреется от солнца. Полезными окажутся ботинки с шипами, которые вы также можете использовать во время бега, или бега с препятствиями.
Минималистичные кроссовки
Минималистичная обувь для естественного бега, обеспечивает максимизацию ощущений „уровень и площадь”. В таких кроссовках будут ощущаться любые изменения основания. Главной особенностью этих кроссовок, является их легкость. Надев их на ногу, вы практически не должны их чувствовать, т. е. они обеспечивают большую свободу при контакте с землей.
Кроссовки являются чрезвычайно важным элементом костюма человека, который собирается тренироваться. Как и в случае традиционной обуви на каждый день, новые кроссовки в первые тренировки могут принести неудобства. А это означает, что в течение первых тренировок вы должны бегать на короткие расстояния для того, чтобы приучить ноги к новой обуви. Каждый из вас наверняка был в такой ситуации, когда новая обувь натирала пятку или пальцы, вызывая неприятное жжение.